QUI SOMMES-NOUS ?
Nous sommes une communauté dédiée à la transformation physique et mentale. Notre équipe de coach certifiés est là pour vous épauler :
Notre diversité est notre force.
Chez nous, vous trouverez plus qu’une salle de sport, vous trouverez une famille, un soutien, de la bienveillance et de l’adaptabilité.
Nous vous accompagnons à repousser vos limites, et à devenir la meilleure version de vous-même.
Rejoignez-nous aujourd’hui pour votre voyage vers la santé et la force.
Chez CrossFit Challans, vous n’êtes pas seul !
Le Crossfit c’est quoi ?
Le CrossFit est un programme d’entraînement qui combine des exercices variés et fonctionnels à haute intensité pour améliorer la condition physique générale. Les séances d’entraînement se font souvent en groupe, sont chronométrées, et mettent l’accent sur la compétition amicale et la mesure des progrès. Les exercices proviennent de diverses disciplines comme l’haltérophilie, la gymnastique et l’athlétisme. En raison de son intensité, il est essentiel de suivre les recommandations de sécurité et de s’entraîner avec un coach qualifié.
Endurance
L’endurance fait référence à la capacité du corps où le but est de maintenir une intensité élevée pendant une durée spécifique.
Travail poids de corps
Le poids de corps est une composante importante pour développer la force relative, la mobilité et la capacité à maîtriser son propre poids.
Travail en charge
Le travail en charge permet de cibler spécifiquement la force musculaire et la puissance, elle permet aussi de stimuler la croissance musculaire.
L’équipe CrossFit Challans
Nos fournisseurs / partenaires
Crossfit Challans 